CARA MERAWAT GIGI BERBEHEL

CARA MERAWAT GIGI BERBEHEL

Gigi yang tertata indah dan rapi merupakan dambaan setiap orang. Gigi yang putih, bersih dan rata merupakan aspek yang cukup menunjang rasa percaya diri. Karena hal ini tentu tidak heran jika pemakaian behel atau kawat gigi menjadi trend. Jangan cuma tahu memasangnya saja, kamu juga harus tahu bagaimana cara merawat gigi behel yang benar agar tidak kuning atau infeksi.

Merawat gigi behel memang tergolong agak ribet. Karena gigi yang terpasang kawat behel memerlukan perawatan yang ekstra dari pada gigi biasa. Tapi demi mendapatkan gigi yang indah, kenapa harus males?

Saat ini, kawat gigi atau lebih dikenal behel sangat digandrungi semua kalangan baik remaja, muda mudi maupun yang sudah dewasa. Kawat gigi dipasang dengan tujuan agar gigi yang tumbuh tidak rapi, boneng, dan cenderung tumbuh menghadap keluar menjadi lebih rapi dan tertata. Secara fungsi, kawat gigi yang dipasang meratakan posisi gigi dengan cara mendorong dan menahan pergerakan pada gigi sehingga lambat laun menjadi benar-benar rapi sesai yang diinginkan.

Di samping itu, behel juga sudah bergeser fungsi, tidak sekadar merapikan gigi, tetapi juga menjadi bahan gaya-gayaan dan trendi. Terlebih dengan banyaknya jenis behel dengan beraneka warna yang bisa dipilih sesuai keinginan pengguna.

Tetapi, behel yang dipasang juga harus dirawat dengan baik dan disiplin. Karena sering kali malah menimbulkan masalah baru berupa rasa sakit di gusi atau malah terlepas akibat sesuatu yang dimakan. Berikut ada beberapa tips cara merawat gigi behel.

Cara Merawat Gigi Behel Agar Tidak Kuning

Nggak mau kan gigi behel kamu jadi kuning dan nggak putih lagi? Berikut ini beberapa tips cara merawat gigi behel agar tetap putih dan tidak kuning.

1. Hindari makanan bertekstur keras

Hindari makanan yang bertekstur terlalu kenyal atau keras. Mengapa demikian? Soalnya kalau kamu mengunyah makanan yang liat dan sulit dihancurkan oleh gigi bisa-bisa mengakibatkan kawat behel terlepas, bergeser atau malah merusak gusi karena singgungan kawat yang dipasang.

Contohnya : kulit (kikil), daging, berondong jagung dan tulang. Makanan-makanana seperti itu harus dijauhi. Malah terkadang bagi gigi dengan sela-sela lebih lebar menimbulkan masalah baru yaitu banyaknya makanan yang terselip dan membuat gusi berlubang. Tahan dulu mengkonsumsi makanan seperti itu sampai keadaan gigi siap setelah behel gigi sudah layak lepas.

2. Sikat gigi secara teratur

Jangan malas menggosok gigi. Usahakan gosok gigi dengan perlahan dan hati-hati karena ada benda non-gigi di seputar gigi yaitu kawat behel gigi.

Cari sikat yang lembut agar bisa menyikat sampai ke sela-sela gigi, sela-sela kawat dan tidak menimbulkan rasa nyeri di gigi. Bisa juga dengan sikat gigi dan pasta gigi sesuai rekomendasi dokter gigi. Bisa juga menggunakan pasta gigi yang ada fluoride-nya yang bisa mencegah segala masalah di gigi.

3. Gosok gigi sehabis makan

Usahakan setelah makan menggosok gigi. Makan apapun, usahakan bila bisa menggosok gigi. Hal ini untuk mencegah sisa makanan mengendap di sela-sela gigi atau di sela-sela kawat behel giginya.

4. Hindari makanan yang lengket dan meninggalkan remah-remah

Makanan yang terlalu lengket seperti dodol dapat menyelinap ke dalam sela-sela gigi dan kawat behel. Hal ini tentu akan meninggalkan sisa makanan pada gigi yang justru dapat memicu timbulnya kuman dan mengakibatkan pengeroposan gigi.

Selain itu makanan yang memiliki remah-remah ketika dikunyah seperti kacang, cokelat, karamel, kerupuk usahakan sehabis makan langsung kumur-kumur atau gosok gigi agar tidak ada sisa makanan tertinggal di sela-sela gigi atau kawat behel.

5. Gunakan obat kumur seperti mouth wash agar mulut dan gigi bersih.

6. Rutin periksakan ke dokter

Lakukan chek up minimal 1 kali sebulan dan maksimal 6 bulan sekali agar perawatan gigi behel terjamin.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Gigi Ngilu Secara Alami dan Cepat

7. Gunakan benang gigi atau Dental floss

Benang gigi atau Dental floss dapat membantu membersihkan sisa sisa makanan disela sela gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.

Hal-hal yang harus dijauhi oleh Pengguna Behel gigi

Setelah tahu bagaimana cara merawat gigi behel, nggak ada salahnya juga kan kalau kita tahu bagaimana cara menjaga agar gigi behel tetap terawat. Ada beberapa hal penting yang harus dijauhi oleh pengguna behel gigi agar gigi tetap terjaga. Yaitu:

1. Hindari konsumsi es terlalu banyak. Konsumsi es terlalu banyak tidak hanya mengakibatkan linu atau rasa dingin yang sensitif di gusi, tetapi es keras yang kadang digigit oleh gigi bisa merusak email gigi.

2. Jangan menggeser atau mengotak atik behel gigi tanpa konsultasi dan tanpa sepengetahuan ke dokter gigi.

3. Jauhi minuman bersoda, berkafein dan beralkohol agar tidak meninggalkan plak di gigi.

4. Hindari makanan yang mengandung banyak gula.

SUMBER : http://wartamedika.com/cara-merawat-gigi-behel/

MAKANAN SEHAT

Pola Makan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Kesehatan ialah sesuatu yang sangat berharga dan tidak bisa anda tukar dengan apapun, dengan kesehatan yang anda miliki, anda akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk melakukan apa saja yang anda sukai. Itu sebabnya, sebaiknya dari saat ini juga anda mulai menerapkan pola hidup sehat dan tentu saja pola makan sehat. Sebagian dari anda saat ini mungkin masih berpikir bahwa pola makan sehat hanyalah sebuah trend yang sedang dijalani oleh sebagian kalangan, namun sebenarnya pola makan sehat merupakan kebutuhan bagi diri anda sendiri untuk bisa hidup dengan lebih baik dimasa yang akan datang karena tidak akan terganggu dengan penyakit yang akan menyerang kapan saja.

Pola makan sehat memang tidak akan menjamin anda untuk tidak pernah sakit, namun pola makan sehat akan menurunkan kemungkinan anda untuk bisa terserang dari penyakit, baik penyakit biasa hingga penyakit berbahaya dan mematikan sekalipun seperti kolesterol, tekanan darah tinggi, stroke dan diabetes. Karena lebih dari separuh penyakit yang menghinggapi tubuh anda dikarenakan pola makan dan pola hidup yang tidak sehat.

Pola makan sehat agar terhindar dari penyakit kolesterol, diabetes, dan tekanan darah tinggi

Jadi, bagaimana anda bisa memulai pola makan sehat? Berikut beberapa tips mudah agar anda bisa memiliki pola makan sehat.

Sayur dan Buah Segar

Sayur dan buah memang menjadi salah satu makanan yang paling sehat yang ada di dunia ini. Pada kedua jenis makanan tersebut hampir tidak ditemukan kandungan yang berbahaya bagi tubuh anda. Hal ini akan lebih baik lagi jika anda memilih sayuran dan buah-buahan yang segar, sehingga nutrisi yang ada di dalamnya masih benar-benar terjaga. Atau mengapa anda tidak mulai untuk menanam sayur atau buah sendiri saja? Hal ini juga akan menjadi kegiatan yang cukup menyenangkan. Konsumsi buah dan sayur setiap hari dengan varian yang berbeda akan membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kondisi tubuh.

Ikan dan daging

Selain buah dan sayuran protein juga penting bagi tubuh kita. Konsumsi ikan laut segar atau daging segar membantu anda mendapatkan sumber protein yang penting bagi tubuh. Namun hindari terlalu banyak makan daging ya, makanlah secukupnya. Selain daging protein juga bisa diperoleh dari tumbuhan yakni protein nabati, seperti kedelai yang diolah menjadi tempe dan tahu. Jadi anda bisa mengganti menu harian anda dengan banyak macam jenis protein.

Mengatur Jam Makan

Makan pada waktu yang teratur juga menjadi bagian penting dalam pola makan sehat. Misalnya anda akan sarapan pada pukul 08.00 pagi, makan siang pada pukul 13.00 dan makan malam pada pukul 19.00. Tidak hanya baik untuk kesehatan anda, memiliki jadwal makan yang teratur juga secara tidak langsung akan membuat jadwal kegiatan yang lainnya menjadi lebih teratur karena mengikuti jam makan anda. Dengan begini hidup anda juga akan menjadi lebih baik. Selain itupun jangan tidur setelah makan, agar organ pencernaan bekerja dengan baik. Hindari makan malam diatas jam 20.00 agar tidak terjadi penimbunan lemak.

Karbohidrat memang menjadi salah satu sumber tenaga anda, namun bukan berarti anda harus memakannya secara berlebihan. Hal ini karena pada akhirnya karbohidrat akan diproses untuk menjadi glukosa. Dan tentu saja anda sudah mengetahui penyakit yang saat ini menjadi salah satu penyakit yang paling banyak menyerang manusia, yakni diabetes. Mulai saat ini, lebih bijaklah dalam memakan sumber karbohidrat. Anda bisa menggantikan nasi dengan sumber karbohidrat lainnya yang lebih aman seperti dari jagung dan kentang. Sumber karbohidrat dari makanan tersebut lebih baik dikonsumsi untuk anda penderita diabetes.

Konsumsi air putih secukupnya

Air putih sangat penting bagi tubuh kita, karena itu pola makan yang sehat memerlukan air putih yang cukup. Kenapa saya katakan cukup, tidak 8 gelas sehari? Karena setiap orang melakukan aktifitas yang berbeda. Karena itu anda yang bisa merasakan apakah anda memerlukan air putih yang banyak atau tidak. Anda bisa merasakan jika terkena dehidrasi maka saat itulah tubuh anda kekurangan cairan. Selain itu mengkonsumsi air putih yang cukup bisa membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesegaran tubuh.

Hindari Junk Food dan Makanan Berlemak

Salah satu makanan yang harus dihindari manusia untuk pola makan sehat ialah junk food, namun sayangnya makanan ini malah menjadi salah satu makanan yang paling populer didunia. Selain junk food, makanan berlemak juga harus anda hindari. Lemak berlebih hanya akan menghasilkan tumpukan kolesterol jahat pada tubuh anda, yang kapan saja akan menjadi ancaman berbahaya bagi tubuh anda sendiri.

Nah itulah beberapa langkah yang bisa anda terapkan dalam melakukan pola makan sehat secara bertahap. Namun tetap diingat bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak baik meskipun hal tersebut baik. Dengan pola makan sehat ini anda bisa mengontrol kesehatan tubuh dengan baik dan mengurangi resiko terkena penyakit mematikan seperti kolesterol, diabetes, stroke, dan tekanan darah tinggi. Jika pola makan sehat ini untuk menurunkan berat badan lakukan dengan benar sesuai kekuatan tubuh anda dalam menekan jumlah kalori yang dibutuhkan.

SUMBER : http://www.cantiknsehat.com/pola-makan-sehat-untuk-menjaga-kesehatan-tubuh/

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

Cara alami menghilangkan jerawat - Jerawat menjadi masalah serius hampir semua orang. Walaupun merupakan penyakit yang tidak berbahaya, namun keberadaan jerawat sangatlah mengganggu sekali. Walaupun hanya benjolan kecil, namun jerawat dapat merusak penampilan seseorang. Oleh sebab itu sekarang ini banyak sekali bermunculan produk kecantikan yang dapat menghilangkan jerawat dengan cepat.

Walaupun banyak produk kecantikan yang dapat menghilangkan jerawat dengan cepat, namun tetap saja produk kecantikan mengandung bahan kimia yang tentunyan tidak baik untuk kulit, oleh sebab itu kami menyarankan agar kita tetap memakai cara alami dalam menghilangkan jerawat.

Untuk menghilangkan jerawat memang butuh kesabaran dan ketelatenan yang ekstra. Sebelum kita membahas tentang bagaimana cara mengatasi jerawat, kita harus mengenali dulu apa saja penyebab jerawat yang munucul di wajah kita. Untuk mengetahui hal tersebut anda bisa membaca pada artikel sebelumnya yaitu penyebab jerawat yang wajib anda ketahui.

Untuk menghilangkan jerawat sebenarnya ada banyak cara, namun cara alami merupakan cara paling baik sekaligus aman bagi kulit wajah kita. Nahh berikut ini adalah cara alami menghilangkan jerawat dalam satu malam.

1. Bawang putih

Menghilangkan jerawat dengan bawang putih

Baca juga : Manfaat bawang putih untuk kulit wajah

Bawang putih yang selama ini kita kenal sebagai bumbu dapur ternyata sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat. Bahkan sangking ampuhnya, bawang putih bisa menghilangkan jerawat hanya dalam waktu satu malam saja. Saya sendiri sering menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Untuk caranya sendiri sangat mudah yaitu anda tumbuk bawang putih hingga lembut kemudian anda tempelkan pada kulit yang berjerawat, atau anda juga bisa memotong bawang putih menjadi tipis, kemudian anda gosok-gosokan pada bagian yang berjerawat, walau kadang terasa agak perih, namun cara ini sangatlah efektif dalam menghilangkan jerawat.

2. Jeruk nipis

Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis

Jeruk nipis juga buah yang yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan kulit. Jeruk nipis mengandung citrid acid yaitu zat yang sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit mati penyebab jerawat. Kita bisa membuat ramuan jeruk nipis yang dicampur dengan air mawar, caranya yaitu anda campurkan air perasan jeruk nipis dengan air mawar kemudian anda oleskan pada bagian kulit yang berjerawat, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit, kemudian anda basuh menggunakan air hangat. Usahakan anda rutin melakukan cara ini seminggu 2 kali.

Baca juga : Sejuta manfaat masker jeruk nipis untuk kulit wajah dan rambut

3. Lidah buaya

Menghilangkan jerawat dengan lidah buaya

Baca juga : Manfaat masker lidah buaya untuk kulit wajah

Lidah buaya dikenal sebagai tanaman yang sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut. Namun ternyata bukan hanya untuk rambut saja, lidah buaya juga sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Dalam masalah ini, lidah buaya dapat dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat. Untuk caranya sendiri cukup mudah yaitu anda potong lidah buaya hingga menjadi beberapa bagian, kemudian anda buang kulitnya dan oleskan lidah buaya pada mulit anda yang berjerawat, lakukan cara ini di pagi dan sore hari, maka jerawat akan cepat mengering.

4. Putih telur

Masker putih telur

Putih telur memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan kulit wajah. Banyak wanita yang menggunakan putih telur sebagai perawatan kulit wajah dengan menjadikannya sebagai masker wajah. Selain dapat membuat wajah menjadi kencang, putih, bersih dan cantik alami, putih telur juga dapat menghilangkan jerawat dengan cepat. Caranya yaitu anda pisahkan terlebih dahulu putih telur dengan kulitnya, kemudian anda kocok putih telur hingga berbusa, oleskan putih telur tersebut pada wajah anda dan diamkan kurang lebih 15 menit atau hingga wajah terasa kaku, baru anda basuh dengan air hangat. Putih telur akan menyerap minyak penyebab jerawat dan hingga akhirnya jerawat akan hilang dengan cepat.

Baca juga : Manfaat dan cara membuat masker putih telur

5. Garam laut

Membersihkan jerawat dengan garam laut

Garam laut juga meruapakan bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dengan cepat. Anda bisa mencampurkan garam laut dengan air hangat, kemudian anda bisa menggunakan cotton bud untuk mengoleskannya ke bagian kulit yang berjerawat. Anda jangan membilasnya dengan air, diamkan saja, karena garam laut akan membunuh bakteri dan mengeringkan jerawat.

Baca juga : Manfaat air garam untuk kecantikan kulit wajah

6. Menggunakan pepaya

Membersihkan jerawat dengan masker pepaya

Pepaya mengandung vitamin yang sangat baik untuk kulit. Namun masih jarang orang yang tahu kalau ternyata pepaya dapat digunakan untuk mengatasi jerawat. Untuk caranya sendiri sangat mudah yaitu dengan memblender pepaya hingga lembut, kemudian anda oleskan pada wajah dan diamkan sekitar 20 menit. Setelah itu anda basuh dengan air hingga bersih.

Baca juga : Manfaat dan cara membuat masker pepaya

7. Menggunakan Tomat

Membersihkan jerawat dengan masker tomat

Tomat selain dapat menghilangkan komedo, tomat juga sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat. Caranya sangat mudah yaitu anda iris tipis-tipis tomat kemudian anda tempelkan pada wajah anda yang berjerawat. Anda juga bisa melembutkan tomat dengan cara di blender, kemudian gunakan tomat tersebut sebagai masker wajah. Lakukan cara ini secara rutin, maka tidak hanya jerawat saja yang hilang, namun wajah anda menjadi bersih cantik alami.

Baca juga : Manfaat dan cara membuat masker tomat

8. Menggunakan madu

Masker madu

Baca juga : Manfaat madu untuk kecantikan

Madu sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh kita terutama untuk kecantikan kulit. Madu bisa digunakan sebagai obat jerawat, khususnya jerawat batu. Selain itu madu juga bisa menghilangkan bekas jerawat dengan cepat dengan mencampurnya  dengan putih telur. Anda campurkan madu dan putih telur dengan takaran 1 banding 1, anda aduk hingga tercampur rata, kemudian anda oleskan pada kulit wajah anda. Diamkan beberapa menit hingga meresap baru anda bersihkan dengan air.

Selain menghilangkan jerawat dari luar seperti yang telah kami sebutkan diatas. Anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam agar jerawat cepat hilang dan tidak kembali lagi. Perawatan dari dalam diantaranya yaitu

1. Memperbanyak minum air putih

Air putih sangat penting untuk kehidupan kita, air putih dapar membantu membersihkan racun dalam tubuh, selain itu air putih juga membantu metabolisme tubuh dan yang paling penting dalam hal ini adalah air putih membantu meregenerasi sel kulit. Dengan memperbanyak air putih selain tubuh akan menjadi sehat, kulit anda juga akan terhindar dari kotoran-kotoran penyebab jerawat, dan yang pasti kulit mennjadi lembab dan kenyal.

2. Makan buah dan sayur

Buah dan sayur juga mengandung banyak vitamin dan air yang dibutuhkan oleh kulit. Buah dan sayur akan membantu tubuh melarutkan lemak jahat, sehingga kadar lemak berlebih dapat berkirang, dengan begitu produksi minyak dikulitpun akan berkurang dan jerawat tidak akan muncul.

3. Jauhi makanan berlemak

Makanan yang mengandung banyak lemak akan membuat tubuh memproduksi banyak minyak. Hal itu akan berdampak pada kulit, dengan produksi minyak yang berlebih pada kulit akan mengakibatkan pori-pori tersumbat, akibatnya jerawat dan komedo akan dengan mudah tumbuh. Oleh sebab itu anda harus menghindari makanan-makan yang berlemak.

4. Hindari stres dan tidur yang cukup

Mungkin tak banyak orang yang tahu jika stres dan kurang tidur menjadi penyebab timbulnya jerawat. Maka dari itu, agar anda terhindar dari masalah kulit berjerawat, anda harus tidur dengan cukup, sehingga metabolisme dalam tubuh akan teratur dan jerawatpu akan pudar.

SUMBER :

http://www.perawatankulitwajah212.com/2015/06/cara-alami-menghilangkan-jerawat.html

kesehatan kulit

Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Perawatan Yang Benar Tiap Hari

Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia dengan lapisan terluarnya yang dinamakan epidermis. Epidermis adalah bagian  berperan penting dalam melindungi kulit dari faktor-faktor perusak di luar tubuh. Di balik epidermis terdapat lapisan dermis yang disebut juga sebagai lapisan tengah kulit.

Di dalam jaringan epidermis sendiri terdapat tiga sel pendukung, antara lain:

• Sel keratinocyte, memproduksi protein keratin menjadi bagian utama dari epidermis.
• Sel melanocyte, memproduksi pigmen kulit atau disebut melanin.
• Sel Langerhans, mencegah benda asing memasuki kulit.

Sedangkan di lapisan dermis, ada protein kolagen dan elastin yang memberi struktur dan membantu kelenturan kulit sehingga terlihat sehat.

Kulit mengalami regenerasi tiap 27 hari. Meski begitu, sepanjang hidup manusia, kondisi kulit akan berubah secara konstan menjadi lebih baik  atau lebih buruk tergantung kepada berbagai faktor. Karena itu, sangat penting untuk mempertahankan kesehatan dan vitalitas organ pelindung ini dengan melakukan perawatan kulit secara rutin.

Faktor Penyebab Kerusakan Kulit

Selain pertambahan usia, faktor lingkungan berpengaruh pada perubahan kulit, terutama dampaknya kepada proses alami penuaan kulit . Ahli kulit sehat tersebut juga mengatakan bahwa sinar matahari menjadi penyebab utama dari kerusakan kulit karena adanya kandungan sinar ultraviolet dan radikal bebas. Paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan dari matahari pada dasarnya bersifat merusak sebagaimana efeknya dapat merusak kolagen dan elastin. Elastin adalah protein di dalam jaringan kulit yang membuatnya terasa lembut dan tampak kenyal.

Sinar UV juga berdampak kepada proses pigmentasi kulit. Dalam hal ini, efek negatif sinar UV dapat memicu kemunculan keriput, bintik-bintik cokelat, bahkan risiko kanker kulit. Belum lagi, tingginya radikal bebas turut berperan kepada pertumbuhan kanker kulit. Di sisi lain, merokok dan polusi udara dapat mengurangi kolagen dan mengakibatkan proses penuaan kulit prematur, seperti halnya efek sinar UV matahari.

Ahli kulit sehat juga menyatakan bahwa masih ada faktor lingkungan lain yang bisa menyebabkan kerusakan kulit, seperti paparan bahan kimia yang menimbulkan iritasi dan alergi pada kulit. Terdapat lebih dari 3.000 alergen  dan bahan iritatif yang tersebar di sekitar kita. Hal ini terutama menimpa orang-orang dengan kulit sensitif. Sebagai akibatnya, kulit menjadi merah. Cara termudah dalam melindungi kulit adalah menghindari kontak dengan bahan-bahan alergen tersebut, misalnya dengan memakai pelindung tubuh dan mengganti produk perawatan yang tidak menimbulkan iritasi pada kulit.

Perawatan Kulit Sehat secara Alami

Perawatan kulit sehat alami dapat dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung antioksidan, seperti buah beri, brokoli, wortel, dan bayam. Selain itu, produk dengan antioksidan seperti vitamin C dan E juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Lebih jauh lagi, guna menghindari kerusakan kulit akibat faktor buruk lingkungan, perlu dilakukan upaya perawatan kulit dengan produk perawatan kulit yang juga mendukung agar tetap sehat dan bersinar. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan perawatan kulit secara rutin adalah:

• Rutin membersihkan wajah, setidaknya dua kali sehari.  Pastikan untuk menghapus riasan di malam hari sebelum tidur.   Gunakan pembersih lembut yang tidak mengandung deterjen dan pewangi. Utamakan juga pembersih wajah yang berbahan alami.
• Gunakan produk pelembap. Bukan hanya bagi pemilik kulit kering, tapi gunakan produk ini juga bagi Anda yang berkulit berminyak.
• Selalu pakai tabir surya tiap hari meski tidak sering beraktivitas di luar ruangan. Pada kenyataannya, langkah perawatan inilah yang terpenting untuk melindungi kulit. Pilih tabir surya dengan kandungan bahan alami dan mengandung SPF minimal 15 atau 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV A dan UV B.
• Konsumsi makanan yang sehat dan hindari stres berkepanjangan.

sumber  : http://www.alodokter.com/menjaga-kesehatan-kulit-dengan-perawatan-yang-benar-tiap-hari

Kosmetik wajah

Macam Macam Kosmetik Untuk Perawatan Kulit

Macam-macam Kosmetik untuk Perawatan Kulit | Kemajuan di bidang kosmetik telah banyak menghasilkan berbagai produk kosmetik untuk perawatan tubuh atau kulit, baik yang bersifat tradisional maupun modern. Berbagai kekurangan pada bentuk tubuh kita dapat terjadi karena kebiasaan yang tidak baik misalnya makan yang berlebihan. Oleh karena itu kita harus memperhatikan makanan dengan mengatur menu agar terhindar dari kegemukan atau terlalu kurus.

Mandi untuk kebersihan, kesehatan dan kesegaran badan, sangat utama dalam hal perawatan badan. Untuk mendapatkan kulit yang halus tidak hanya cukup dengan menggunakan sabun, agar dapat menjaga kelembaban kulit dan agar tetap mulus, banyak diproduksi berbagai cream dan minyak untuk perawatan tubuh.

Berbagai produk kosmetik untuk perawatan badan dan wajah baik secara modern maupun tradisional antara lain :
1. Skin lotion untuk kulit normal hingga kering, dan untuk kulit normal hingga berminyak gunakan milky lotion. Lotion ini merupakan moisturizer(pelembab ringan) untuk menjaga kehalusan dan kelembutan kulit. Dapat digunakan sepanjang hari dan sebagai fondation.

Sumber: htarungpanjang.com/2013/03/kosmetik-untuk-perawatan-kulit.htmltp://www.webp